10دقيقه خوابيدن روزانه = افزايش قواي ذهن

 

مدير گروه روانپزشكي دانشكده بهزيستي و توانبخشي گفت: 10 دقيقه خوابيدن در طول روز موجب افزايش قواي ذهن مي‌شود.

فربد فدايي در گفت‌وگو با فارس افزود: تغييراتي كه در زندگي افراد بروز پيدا مي‌كند ممكن است مشكلات بي‌خوابي را در افراد ايجاد كند.

وي گفت: نگراني از امتحان، مشكلات شغلي و زناشويي و گاهي مسافرت با هواپيما در مدارهاي شرقي و غربي زمين موجب به هم خوردن خواب انسان مي‌شود كه البته اين موارد پس از مدتي برطرف مي‌شود.



ادامه مطلب

برچسب ها : 10دقيقه خوابيدن روزانه = افزايش قواي ذهن, ,